Coucou, et oui malheureusement Noël arrive dans 4 jours et je ne pèse toujours pas les 50 kilos, domâge que je n'étais aussi motivé qu'aujourd'hui la semaine dernière! Je vous explique: voilà il est 14h48 et je n'ai toujours rien mangé ! ! et cela jusqu'à...

Sakut, je suis rentrée de mes examens hier après midi, je n'ai pas tous les résultats! Mes poumons , mon abdomen sont normaux, il me reste certaines vitamines à avoir Pour l'instant, je suis en manque de sodium, de fer ( 77 ug en 2003, 29 en 2004 et 16...

bonjour aujourd'hui, ça peut aller! Je suis une grosse vache, j'ai mon ennemi la balance qui n'était pas de mon côté, c'est la galère ! Mais bon ce nest pas grave, c'est à cause des chocolats ! et oui je mange que du chocolat lol! Donc on verra, quand...

voila, hier je suis allée chez le medecin, et ce que j'attendais est arrivée, il m'a dit : "tu vois depuis avril 2004, je te disais que l'hospitalisation à lyon était nécessaire !", et voilà qu'à partir de maintenant, je suis sur liste d'attente ! Il...

bon, je viens de voir qu'il ne me reste plus beaucoup de jour pour perdre mes 5 kilos ! et oui je me suis trompée, avec ce ventre qui gonfle à vue d'oeil, je suis remontée donc il faut surtout que je remange moins que ces semaines passées ! J'ai tellement...

Et oui, ce matin ma balance n'était pas mon amie ! je ne dirais pas combien car je commence mon programme ana, jusqu'au 24 décembre! Et oui psychotic, tu as raison, il ne reste plus beaucoup de jour avant le 24 décembre et j'ai donc plus beaucoup de temps...

Coucou, aujourd'hui me revoila motivé; mon amie la balance était de mon côté, 53.900 ! et oui, je n'y croyais pas!. Sinon, hier, j'ai trop bien parlé avec deux personnes que je considère comme des amis ! Ils s'apelle Val et Flo, ils m'ont vraiment écoutés,...

et oui me revoila, une idée vient de me traverser l'esprit ! comment ai -je pu être stupide d'essayer de vivre sans "ana" ? franchement, je pensais faire plaisir aux autres, à ceux qui m'aiment, le montrer que je pouvais reprendre du poids et aller mieux...

Vous pouvez remplacer les crudités assaisonnées par un potage maison : = soit pommes de terres, légumes verts : 2 louches = soit légumes verts exclusivement, vous ajouterez alors une noisette de beurre ou 1 cuil à café de crême. RESUME: ALIMENTS INDISPENSABLES...

1 * manger assis(e), lentement, dans le calme. Mastiquer bien les aliments. Donnetr vous le temps de manger et ne faites pas autre chose en même temps ! 2 * Il est indispensable de faire un petit déjeuner protéique tel qu'il est prescrit. (soit 100 à...