Top articles
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me voilà, enfin
salut, j'ai enfin reussi à mettre une photo de moi, et oui celle ci est ma preferé puis qu'à l'epoque, j'était autour des 50/52 kilos, bien sur j'avais repris du poids car pas si longtemps que cela j'étais à 47 kilos ! je me trouve assez bien C'est à...
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samedi 26 novembre
aujourd'hui j'ai mangé : ce matin : avant mon cours d'une heure de fitness ( pump ) un yaourt Bio nature un yaourt perle de lait à la noix coco une pomme ce midi : une tranche de blanc de poulet du blé cuit mélangé avec poisson blanc et de la ratatouille...
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Une vie de merde ! crises au rendez vous ! je suis trop nulle
coucou, je suis chez mes parents et oui ! ma grand mère est atteinte d'un cancer du sein, elle doit se faire opéré lundi prochain, ma mère est allée la chercher cette après midi. Après cette situation, j'ai souflé, ma manière la plus calmante que j'ai...
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encore une journée de merde!
coucou, et oui, je suis au plus bas niveau forme! hier je me suis fais vomir et je me suis déchirée de l'intérieur !, aujourd'hui cela va un peu mieux mais je dois revomir car je me sens énorme, bouffi de l'interieur, en plus je te dis pas , je rentre...
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une merde de vie ! il faut que je me remotive !
bonjour , aujourd'hui cela ne va pas trop bien! en faite depuis hier soir, et oui je suis allée chez mes parents lundi après midi mardi et mercredi toute la journée, (donc hier !) car ma grand mère vient d'apprendre qu'elle a un cancer du sein ! j'ai...
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petit conseils pour suivre ce plan alimentaire :
1 * manger assis(e), lentement, dans le calme. Mastiquer bien les aliments. Donnetr vous le temps de manger et ne faites pas autre chose en même temps ! 2 * Il est indispensable de faire un petit déjeuner protéique tel qu'il est prescrit. (soit 100 à...
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premier jour sans cigarette et de regime!
salut, ça y est jour "j" arrivé, je me suis posée mon premier patch pour arrêter de fumer et commencer mon regime tranquillement car à vrai dire, moi, à chaque cigarette, presque, j'était en train de manger, et oui peut etre quelque personnes seront dans...
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voilà,
Je ne trouve pas d'autre titre à mon post pour vous dire que je ne mange plus jusqu'a ce que j'arrive à 55 kilos, je suis actuellement a 57.600, grace aux crises de vomissements, donc voila, maintenant, je me consacre qu'à mon regime Pour ingrid, je suis...
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coucou, me voila !
bonjour aujourd'hui, ça peut aller! Je suis une grosse vache, j'ai mon ennemi la balance qui n'était pas de mon côté, c'est la galère ! Mais bon ce nest pas grave, c'est à cause des chocolats ! et oui je mange que du chocolat lol! Donc on verra, quand...
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retour de chez le medecin !
voila, hier je suis allée chez le medecin, et ce que j'attendais est arrivée, il m'a dit : "tu vois depuis avril 2004, je te disais que l'hospitalisation à lyon était nécessaire !", et voilà qu'à partir de maintenant, je suis sur liste d'attente ! Il...
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ma présentation
bon, voila, je suis anorexique-boulimique vomisseuse depuis plus de 6 ans ! je suis descendu jusqu'a 47 kilos et en ce moment, je suis à poids normal, mais j'ai toujours ces pulsions qui me poussent à me faire vomir pour ne jamais prendre du poids ! je...
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dimanche 27 novembre 2005 !
salut, aujourd'hui je suis super contente ! et oui ce matin, mon amie la balance m'a affiché 53.700 ! je n'en revennais pas ! Avec ce que j'ai mangé hier, c'est la fête! Bon, je me motive encore aujourd'hui même si c'est très dur de ne pas me faire vomir...
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un potage maison ! en résumer par jour, il faut :
Vous pouvez remplacer les crudités assaisonnées par un potage maison : = soit pommes de terres, légumes verts : 2 louches = soit légumes verts exclusivement, vous ajouterez alors une noisette de beurre ou 1 cuil à café de crême. RESUME: ALIMENTS INDISPENSABLES...
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mon nouveau programme alimentaire jusqu'au 24 décembre 2005 : objectifs : 50 kilos
bon, je viens de voir qu'il ne me reste plus beaucoup de jour pour perdre mes 5 kilos ! et oui je me suis trompée, avec ce ventre qui gonfle à vue d'oeil, je suis remontée donc il faut surtout que je remange moins que ces semaines passées ! J'ai tellement...
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ouverture de l'espace thérapeutique et de nouvelles prises en charge:
Partant du constat que le traitement des Troubles Graves du comportement Alimentaire, c'est aussi " Se laisser vivre", c'est à dire ne pas être dans l'intelllectualisation systématique, ne pas être dans l'hyper activité physique et psychique. Une réflexion...
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le plan calorique pour personne voulant se sortir des TCA: ana ou mia
petit dejeuner : - boisson : café, thé ou ricoré+eau+2 morceaux de sucre : 300 ml - les céréales : 60 gr de pain ou 5 biscotte avec 10 gr de beurre(ou équivalence) - le laitage : fromage blanc à 20% : 100-150 gr soit 4 cuil a soupe ou une oeuf de 100gr...
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voilà, ce qui devait arrivé est arrivé
salut, je n'en peux plus de ce monde de pourri ou tour est nul, je n'ai de vie, je suis vraiment incappable de vivre normalement, j'ai refais des crises, des crises..... Et oui, je suis une grosse vache, d'ailleurs, il faudrais que je trouve un autre...
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équivalences alimentaires !
Equivalence protéiques : 125 gr de viande = viandes : - 85gr (poids cuits ) poulet, pintade, rôti de dindonneau, lapin, rôti de veau, filet mignon de porc = 85 gr de jambon de paris ( 2 tranche) poissons et produits de la mer ( à consommer 4 fois par...
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bonjour a tous !
salut, excusé moi de ce retard mais j'ai eu quelque petit boulversements dans ma vie ! je suis allée voir le docteur CARRIER à la clinique saint vincent de paul à LYON! Il a l'air super sympa ! Donc voilà, je voulais vous dire que je rentre en clinique...
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bonjour plus que 4 jours et Noël arrive sans mon but !
Coucou, et oui malheureusement Noël arrive dans 4 jours et je ne pèse toujours pas les 50 kilos, domâge que je n'étais aussi motivé qu'aujourd'hui la semaine dernière! Je vous explique: voilà il est 14h48 et je n'ai toujours rien mangé ! ! et cela jusqu'à...
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ce midi fut délicieux, repas au boulot avec deux collègues !
coucou, encore un exploit !, J'ai mangé avec deux des collègues du boulot ! Et oui mais je les aimes bien et puis elles ne savent pas pour moi donc........ pas de jugement sur ma manière de manger ! je me suis fait encore plaisir, c'est encore un repas...
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Encore une merde de journée qui s'annonce!
Et oui, ce matin ma balance n'était pas mon amie ! je ne dirais pas combien car je commence mon programme ana, jusqu'au 24 décembre! Et oui psychotic, tu as raison, il ne reste plus beaucoup de jour avant le 24 décembre et j'ai donc plus beaucoup de temps...
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comment ai-je pu être aussi stupide !?
et oui me revoila, une idée vient de me traverser l'esprit ! comment ai -je pu être stupide d'essayer de vivre sans "ana" ? franchement, je pensais faire plaisir aux autres, à ceux qui m'aiment, le montrer que je pouvais reprendre du poids et aller mieux...
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retour de mes examens
Sakut, je suis rentrée de mes examens hier après midi, je n'ai pas tous les résultats! Mes poumons , mon abdomen sont normaux, il me reste certaines vitamines à avoir Pour l'instant, je suis en manque de sodium, de fer ( 77 ug en 2003, 29 en 2004 et 16...
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merci les filles pour vos articles
je tiens a vous remercier pour ces petits post encourageant!! Pour répondre à certains message, je n'ai pas eu de nouvelle du docteur CARRIER car, nous avons convenu au mois de janvier qu'il me rapellerais après le 23 février car je pars en Stage d'haltérophilie...